暖かな日差し
2019.01.15 Tuesday
お天気もよかった祝日。振り袖姿のかたを沢山みました。
ふと、自分のハタチを思い出してみると、とにかく疲れ知らずで遊びまわっていたなあ、と。
今は、これ以上体力が低下しないように、軽く走ったりストレッチしたりの日々。
疲れが残らないカラダが欲しい、と思うこともしばしばです。
そんな時は好きな香りの中でゆっくり音楽ききながら、カラダを動かしたり、本を読んだり。
暖かい日差しの中、散歩したり。
がんばり過ぎずリラックスすることを優先して、
寒さを乗り切っていきたいですね。